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近日，我国大部分地区持续晴朗少雨，空气干燥程度达到历史同期罕见水平，不少网友感慨“干燥是会呼吸的痛”。为应对这一天气状况，中国天气网于12月4日特别推出“全国补水指数地图”，引导公众科学补水、合理保湿。
据气象数据统计，过去十天，我国华北、黄淮、西南、江南等地区降水量较常年偏少80%以上，11月下旬全国平均相对湿度创历史同期最低。预计12月4日至6日，干燥天气仍将持续。地图显示，北方大部在暖气影响下室内干燥加剧，新疆南部、宁夏、甘肃、陕西、山西、河北中部、北京等15个省区市户外最小相对湿度普遍低于20%，加湿器需“超长待机”。
南方部分地区同样面临干燥困扰。江苏、浙江、上海、湖北、安徽及云南北部等地最小相对湿度仅20%至40%，皮肤干痒等问题频发，需通过面膜、润肤露、喷雾等方式加强保湿。四川盆地、江西、湖南及华南大部湿度维持在40%以上，日常注意饮水即可。而重庆、贵州、广西南部、海南等地空气相对湿润，湿度可超60%，补水可根据个人需要灵活安排。
针对干燥引发的皮肤干裂、鼻腔不适等问题，中国天气网同时发布加湿器科学使用指南：
按面积选类型：根据房间大小选择合适容量的加湿器，北方水质较硬地区建议选用蒸发式或带除垢功能的产品。
用水建议：优先使用纯净水或蒸馏水，避免自来水中的矿物质堵塞机器。
控制湿度：室内湿度宜保持在40%至65%，建议每使用2小时暂停并通风，避免细菌滋生。
定期清洁：坚持每日换水，定期清洗水箱，防止沉积物与微生物积聚。
中国天气网提醒，近期雨雪稀少天气仍将持续，公众应结合补水指数合理安排保湿措施，科学使用加湿设备，以缓解干燥带来的不适。
