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别再趁热吃喝了！饮用65度以上热饮增加患癌风险 综合资讯
国际癌症研究机构将65℃以上热饮列为2A类致癌物，世卫组织警告其可能增加食道癌风险。食管耐受上限为50℃~60℃，长期烫食可致黏膜病变。医生指出，进食哽噎、胸骨后不适、食物滞留感伴体重下降需警惕；40岁以上、嗜烫食、烟酒及重口味者应主动筛查。
转发周知：熬夜后多吃3类食物补救 综合资讯
12月23日消息：熬夜后可通过三类饮食减轻伤害——豆类、菌菇、燕麦、苹果、魔芋等富含膳食纤维的食物；紫甘蓝、浆果、核桃、绿茶等富含抗氧化物质的食物；以及足量水、蜂蜜水、红枣水、绿豆汤等补水饮品。文章提醒，上述食物无法抵消熬夜危害，长期睡眠不足会升高冠心病风险，保证充足睡眠才是维护健康根本。
网红木薯糖水暗藏中毒风险？科学处理才能安心享用 生活百科
社交平台爆红的木薯糖水竟暗藏中毒风险？科普解析木薯中的天然氰苷毒素、家庭烹饪必循的“去皮-浸泡-开盖煮”安全三步法，并揭示误食后的应急措施，助你辨别风险、安全享用这一传统甜品。
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